Musimy wiedzieć, że klimakterium nie można pominąć. To naturalny etap w życiu każdej osoby płci żeńskiej. Nieszczęśliwie zazwyczaj wkraczaniu w okres przekwitania towarzyszą uciążliwe symptomy. W jaki sposób sobie z nimi radzić? Przydatne informacje o nietrzymaniu moczu i mężczyznach do przeczytania w naszych tekstach Najistotniejsze to zacząć kroki zapobiegawcze od razu po spostrzeżeniu pierwszych oznak. Do tych najmocniej charakterystycznych można przyporządkować takie reakcje ze strony organizmu jak doświadczane uderzenia gorąca, zaburzenia snu, zwiększoną potliwość, spadek popędu płciowego, dyspareunię czy wysiłkowe nietrzymanie moczu. Wymienione powyżej dolegliwości ma związek z brakiem harmonii hormonalnej. Do tego można zauważyć objawy emocjonalne, takie jak odczuwanie niepokoju, zwiększona drażliwość, huśtawki nastroju czy przewlekłe odczuwanie zmęczenia. Rozpoczęty rodzaj leczenia powinien uwzględniać wszystkie kategorie objawów. Ważne jest jego wielowymiarowe działanie. O przyczynach nietrzymania moczu przeczytasz na naszej stronie Nie możemy pozostać na etapie przyjmowania specyfików. Terapię koniecznie trzeba wzbogacić o odpowiednią dietę, oraz częstą i dopasowaną do potrzeb aktywność sportową. Działania prewencyjne najkorzystniej zacząć nim dadzą się we znaki pierwsze objawy klimakterium. Zdrowy rodzaj spożywanych pokarmów nie obroni nas przed upływem czasu, ale wspomoże nasz organizm w dobrym starzeniu się oraz w menopauzie. Natomiast praktykowanie aktywności sportowej pomoże uniknąć dolegliwości ruchowych. Jeśli jednak zbyt późno zaczniemy z profilaktyką – to istotne jest, by nie unikać wystosowania prośby o wsparcie medyczne ekspertów a także o emocjonalne ze strony bliskich osób.
typowe objawy klimakterium
